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烟酰胺的作用是什么 烟酰胺可以口服吗
2022-05-17

一般情况下,烟酰胺是不能直接涂脸的。虽然烟酰胺可以起到很好的美容护肤作用,但是,直接涂脸也会容易引起肌肤不适,不利于肌肤健康。

烟酰胺可以直接涂脸吗

不要直接涂脸,因为烟酰胺浓度过高,直接涂脸可能会出现长痘、刺痛等皮肤效果。

选择烟酰胺产品时,从低浓度开始用,等建立皮肤耐受之后,再逐渐选择高浓度烟酰胺产品。

另外一个减轻烟酰胺刺激的小诀窍是在使用高浓度烟酰胺前,先擦一层轻薄的底乳,再擦烟酰胺产品;这样可以先滋润肌肤,把皮肤调整到最佳状态,减低烟酰胺渗入皮肤的速度,降低刺激性,也可以达到美白的目的。

由于烟酰胺在ph值为6的溶液中稳定性最好,而在PH值大于或小于6的溶液中便会发生水解反应,形成烟酸。烟酸的药理学与毒性要高于烟酰胺。就是这个烟酸会导致一部分人群会出现过敏反应。包括皮肤发红、发痒、刺痛、长痘等症状,并且这些症状在寒冷干燥的气候条件下更容易发生。所以说,千万别仗着自己以往皮厚就胡乱使用高浓度的烟酰胺产品,一定要一步一步先从低浓度产品点涂试用开始,经过两三天测试期并建立耐受后再正常试用烟酰胺产品,否则的话,不耐受反应可是很痛苦的。

烟酰胺可以口服吗

烟酰胺可以口服。

在服用烟酰胺片时,推荐膳食每日摄入量;初生~3岁为5~9mg;4岁~6岁为12mg;7岁~10岁为13mg;男性青少年及成人为15~20mg;女性青少年及成人为13~15mg;孕妇为17mg;乳母为20mg。服用过程,个别有头昏、恶心、上腹不适、食欲不振等,但可自行消失。

其实有些食物中,也是含有烟酰胺的哦。包含烟酰胺的食物:

动物食品:

肉类食品含有大量烟酰胺。瘦肉,羊肉,牛肉,肉类肝脏器官,鸡,火鸡,猪肉和兔肉都含有烟酰胺。金枪鱼和大比目鱼等鱼类,鸡蛋和乳制品也是烟酰胺的最佳来源。

蔬菜:

很多蔬菜的烟酰胺含量很丰富,如番茄,胡萝卜,花椰菜,萝卜和土豆等。绿叶蔬菜,甜菜和蒲公英也包含烟酰胺。啤酒酵母和糙米是烟酰胺的谷物食品来源。此外,还可以在花生,松子,葵花籽和芝麻中发现这种维生素。

烟酰胺的作用是什么自然美白

烟酰胺分子结构非常的小,擦在脸上可以被快速的吸收和利用,其中含有烟酸成分,烟酸能够促进面部黑色素的细胞脱落的进程,加速面部胶原蛋白的合成,可以自然亮肤、美白透亮。

抵抗衰老

随着年龄的增加,身体机能开始减弱,面部蛋白质合成进程也开始减慢,烟酰胺可以促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤防御能力,增加皮肤细胞中的含水率,所以,烟酰胺也有抗衰老的作用。

抗糖去黄

糖化会导致面部暗沉,面部暗沉的人一般面部呈黄色,而烟酰胺中的成分有抗糖化的作用,将烟酰胺擦于面部可以淡化蛋白质糖化后产生的色素沉积,可以帮助面部去黄抗糖。

淡化色斑

烟酰胺有减少黑色素沉积和抗糖化的作用,对于有色斑的人群来说也是福音,因为烟酰胺还能减少色斑沉积,减少皮肤表面色斑的面积和数量,帮助有色斑的人群淡化色斑。

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